quarta-feira, 4 de fevereiro de 2009

A massagem das pernas

Tal como referi ontem, a absorção de qualquer creme será mais intensa após o banho com a luva de crina. No entanto, o modo de aplicação também é muito importante e, por isso, vou citar os truques para conseguirmos obter o melhor efeito que um creme de aplicação nas pernas nos pode proporcionar.
Aplique diariamente uma pequena quantidade de creme, na pele limpa, com ligeiras massagens ascendentes dos tornozelos em direcção aos joelhos para favorecer a microcirculação cutânea. Massaje até às coxas, de baixo para cima, exercendo pequenas pressões ao longo das pernas, utilizando os polegares e os indicadores de ambas as mãos.

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